Загрузка ...
Все мы знаем, что спорт и здоровый образ жизни закаляет наш организм и укрепляет иммунную систему. Немногие из нас по утрам совершают регулярные пробежки, а зря. Согласно выводам ученых из Копенгагенского университета, регулярные пробежки способны продлять жизнь человека. Ученые доказали это научным путем. Они в течении 35 лет наблюдали за 20 000 мужчинами и женщинами в возрасте от 20 до 93 лет.
Когда мы обращаемся в диетологам, они составляют нам диеты на основе наших данных, отмечая при этом какие продукты нам вредны, а какие наоборот полезны. Питаясь согласно диете, мы тем самым делаем наше питание сбалансированным и избавляем организм от излишних продуктов, которыми мы питались ранее. Однако Фрэнсис Чон, президент Евроазиатской ассоциации колоректальных технологий считает, что деление на вредные и полезные продукты неправильное.
Какие продукты являются полезными, а какие нет? Можно ли употреблять те или иные продукты при различных заболеваниях? Журнал Forbes составил список из 12 продуктов, которые, по мнению специалистов журнала, могут предотвратить появление некоторых болезней, вылечить болезни, а ещё и восполнить запас витаминов. В разряд полезных специалисты отнесли бобы, которые могут предотвратить появления рака прямой кишки и сахарного диабета, орехи являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний.
